UG: Assertiviteit
Tijdens de training leer je hoe je in verschillende situaties kunt aangeven wat je mening is, wat je wel en niet wilt, zonder je daarbij te forceren of de grenzen van een ander te overschrijden. Weerbaar zijn voorkomt dat je over je heen laat lopen. Je herkent signalen bij jezelf en bij de ander en je kunt hier bewust op reageren.
Meer informatie
Aan de basis van weerbaarheid staan een positief zelfbeeld, zelfwaardering en zelfrespect. Dat begint bij het bewust worden van je houding, uitstraling en stemgebruik. Vervolgens kun je de vaardigheden leren om voor jezelf op te komen.
Werkwijze
Tijdens de training ben je met een professionele trainer actief bezig met de mentale, verbale en non-verbale aspecten van weerbaarheid. De situaties waarin je assertiever wilt gaan optreden, komen uit je eigen praktijk en worden op een zeer toegankelijke manier toegelicht en geoefend.
De oefeningen gaan over het herkennen en erkennen van grenzen, het omgaan met uitdagend gedrag, keuzes maken en stevig in je schoenen staan.
Resultaten
Opkomen voor jezelf op een manier die bij jou past.
Data en locaties
- Maandag 11 juni 2012 in Schouwburg Ogterom te Meppel (Geannuleerd, aanmelden niet meer mogelijk)
- Dinsdag 11 september 2012 in Haarlem
- Donderdag 11 oktober 2012 in Vlijmen
Praktische informatie
Meer informatie over (reis)kosten, maximaal aantal trainingen, routebeschrijving, gedetailleerde informatie en contactgegevens vind je bij Praktische informatie over trainingen.
Abvakabo FNV weet wat jouw werk waard is en ondersteunt je bij je persoonlijke uitdagingen in elke fase van je loopbaan. Daarom biedt Abvakabo FNV je deze cursus aan.
Trainingsdata
| 11 september 2012 te Haarlem |
| 11 oktober 2012 te Vlijmen |
Aanmelden