'Druk, druk, druk. Dat wilde ik doorbreken'
‘Zo’n cursus kan grote effecten hebben. Ik heb sommige opmerkingen van de cursusleidster opgeschreven en thuis aan de muur gehangen. En dat helpt me echt. ’
‘Ik ben lid geworden vanwege het cursusaanbod. Daar zaten zoveel goede trainingen bij die direct aan leken te sluiten bij mijn werk en mijn omstandigheden. Ik heb er inmiddels drie gedaan en ik ben nog geen enkele keer teleurgesteld.
Mijn eerste workshop was time management en dat was geen overbodige luxe. Ik hoor ook bij die mensen die het altijd “druk, druk, druk” hebben. Dat wilde ik doorbreken. Ik voelde me voortdurend opgejaagd, door mezelf, mijn werkgever en mijn partner.’
Perfectionisme is doodvermoeiend
‘Je zou zeggen dat daar geen algemene richtlijnen voor te geven zijn, maar dat is toch wel zo. Voor mij was het een eye opener dat je in je leven verschillende rollen hebt. Je bent dochter, moeder, werknemer, partner, bijvoorbeeld. En als je altijd bezig bent om in al deze rollen perfect te vervullen, dan raak je uitgeput. Klinkt logisch, maar mij heeft het echt geholpen. Ik heb sommige opmerkingen van de cursusleidster opgeschreven en thuis aan de muur gehangen. En dat helpt me echt. Het herinnert me eraan dat ik niet voortdurend alle ballen perfect in de lucht hoef te houden.’
Stimulerend, prikkelend maar nooit opdringerig
‘Ook erg goed vond ik de cursus Coach jezelf. Veel dingen weet je eigenlijk wel, maar heb je weggestopt. Door die training werd ik gedwongen op een nieuwe manier naar mezelf te kijken. Mezelf af en toe een schop onder mijn kont te geven en doelen te stellen en daar naartoe te werken.
De cursusleidster was erg goed. Ze was heel stimulerend en prikkelend. Maar gelukkig nooit opdringerig. Je hoefde niet beslist mee te praten over persoonlijke dingen. Dat is voor bepaalde mensen erg prettig. Coach jezelf duurde maar twee dagen, maar zo’n cursus kan grote effecten hebben. Een van de vrouwen had na twee bijeenkomsten opeens de moed om haar eigen bedrijf te beginnen! Dat ga ik misschien ook nog wel eens doen.’
Psychologisch medewerker GGD (30 jaar)
Geinteresseerd welke waarde Abvakabo FNV voor jou heeft?
Bekijk de voordelen van het lidmaatschap